为明食堂

星期一（7月6号）

早  餐

面点：豆沙饼、油条、柳叶饼、糖角、肉丁大包、甜甜圈

食主：咖喱炒饭

蛋：蒸白蛋

咸菜：炝炒土豆丝、炝炒芥菜

粥：荷叶粥

中 餐

主荤：酱鸡腿、炸刀鱼、孜然肉片

翘荤：醋溜土豆丝、西红柿鸡蛋

青菜：蒜蓉小白菜

主食：馒头、米饭

汤：素烩汤

晚  餐

主荤：萝卜炖牛肉、菠萝咕咾肉、护心肉炒蒜薹

翘荤：爆炒土豆丝

青菜：清炒奶白菜

主食：馒头、米饭

汤：养生小米粥

星期二（7月7号）

早  餐

面点：多彩鸡蛋饼，葱油饼、豆面饼、彩色花卷、披萨饼、肉松面包

食主：家常炝锅鲜面

蛋：茶蛋

咸菜：炝蒜蓉海带、五香榨菜

粥：皮蛋瘦肉粥

中  餐

主荤：香芋红烧肉、孜然肉柳、宫爆鸡丁

翘荤：芹菜肉丝、蒸茄子

青菜：油泼菜心

主食：馒头、米饭

汤：疙瘩汤

晚  餐

主荤：肉馅包蛋、奥尔良烤鸡腿、鱼香肉丝

翘荤：干锅有机花

青菜：清炒小白菜

主食：馒头、米饭

汤：糯米粥

星期三（7月8号）

早  餐

面点：炸萝卜丸子、中式汉堡、椒盐饼、鸡蛋饼、红豆卷、火腿面包

食主：酱油炒饭

蛋：蒸白蛋

咸菜：炒雪菜黄豆、老醋花生

粥：玉米粥

中  餐

主荤：杭椒肉柳、萝卜丝虾、红烧肉

翘荤：肉沫南瓜、油泼豆皮

青菜：爆炒菠菜

主食：馒头、米饭

汤：蔬菜汤

晚  餐

主荤：豆皮肉卷、冬瓜牛肉丸、白斩鸡

翘荤：香菇土豆片

青菜：干煸大头菜

主食：馒头、米饭

汤：红豆粥

星期四（7月9号）

早  餐

面点：酱香饼、炸翻花、枣花卷、素包、水饺、手撕面包

食主：油泼面

蛋：茶蛋

咸菜：炝炒藕丁、炝炒酸豆角

粥：地瓜粥

中  餐

主荤：奥尔良烤翅根、青菜肉丸、腐皮肉卷

翘荤：家常炒白菜、海米萝卜丝

青菜：爆炒油菜

主食：馒头、米饭

汤：海米菠菜汤

晚  餐

主荤：排骨烧冬瓜、肉丝滑蛋、香酥鸭

翘荤：西红柿炒山药

青菜：炝炒上海青

主食：馒头、米饭

汤：南瓜粥

星期五（7月10号）

早  餐

面点：酱香饼、炸翻花、枣花卷、素包、水饺、手撕面包

主食：咖喱炒饭

蛋：蒸白蛋

咸菜：炝炒酸豆角、西芹花生米

粥：南瓜粥

中  餐

主荤：萝卜炖牛肉、梅菜扣肉、过油肉

翘荤：有机花菜炒肉、爆炒土豆丝

青菜：蒜蓉小白菜

主食：馒头、米饭

汤：绿豆汤

晚  餐

主荤：培根鸡蛋炒香葱、滑炒肉丝、自制肉丸烧白菜

翘荤：地三鲜

青菜：海米菠菜

主食：馒头、米饭

汤：双米粥

星期六（7月11号）

早  餐

面点：锅贴、糯米饼、西饼、胡萝卜饼、蜂蜜小面包、海绵蛋糕

主食：家常炒面

蛋：茶蛋

咸菜：酸甜萝卜、炝拌海带丝

粥：八宝粥

中  餐

主荤：糯米蒸肉丸、咖喱鸡块、香酥琵琶腿

翘荤：西红柿炒鸡蛋、尖椒土豆丝

青菜：炝炒油麦菜

主食：馒头、米饭

汤：绿豆汤

晚  餐

主荤：干煸鱼段、四喜丸子、玉米莲藕烧排骨

翘荤：茭瓜炒肉

青菜：炝炒奶白菜

主食：馒头、米饭

汤：皮蛋瘦肉粥

星期日（7月12号）

早  餐

面点：煎包、西红柿鸡蛋饼、红豆糖饼、麻辣花卷、培根卷、火腿面包

食主：蛋炒饭

蛋：蒸白蛋

咸菜：炝炒包心菜、西芹花生米

粥：白米粥

中  餐

主荤：葱爆手撕肉、脆皮鸭、瘦肉丁炒玉米粒

翘荤：八宝南瓜、圆葱炒肉

青菜：炝炒上海青

主食：馒头、米饭

汤：绿豆汤

晚  餐

主荤：烤鸡腿、烧鲅鱼、黑胡椒肉排

翘荤：有机花炒肉

青菜：香菇油菜

主食：馒头、米饭

汤：南瓜粥