为明食堂

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0512 月

青岛为明学校第十五周营养菜单（2022.12.5-2022.12.11）

北校区食谱 星期一 12月5日 早 餐 主食：酸豆角炒饭 西点：手撕面包 中点：香葱肉包、葱油酥饼、果蔬山药饼、蔬菜花卷 粗粮：蒸玉米 蛋：白煮蛋 咸菜：炒黄豆芽、耗油茭瓜 粥：小米南瓜粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：乳…
2111 月

青岛为明学校第十三周营养菜单（2022.11.21-2022.11.27）

北校区食谱 星期一 11月21日 早 餐 主食：酱油炒饭 西点：奶香牛角包 中点：猪肉萝卜包、蔬菜鸡蛋饼、花生糖酥饼、贝壳包 粗粮：烤南瓜 蛋：白煮蛋 咸菜：炒长豆角、炒黄豆芽 粥：小米南瓜粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤…
1411 月

青岛为明学校第十二周营养菜单（2022.11.14-2022.11.20）

  北校区食谱   星期一 11月14日 早 餐 主食：香菇肉沫炒饭 西点：椰蓉餐包 中点：白菜酱肉包、奶香玉米烙、火腿饼、卡通包、 粗粮：烤地瓜 蛋：白煮蛋 咸菜：炒土豆丝、蚝油茭瓜 粥：小米南瓜粥…
0811 月

青岛为明学校第十一周营养菜单（2022.11.7-2022.11.13）

北校区食谱 星期一11月7日 早  餐 主食：三丁炒饭 西点：香葱肉松蛋糕 中点：头菜肉包、粗粮饼、扭丝烧饼、蜜豆卷 粗粮：蒸甜玉米 蛋：白煮蛋 咸菜：炒土豆丝、椒油瓜条 粥：小米南瓜粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：酸汤…
073 月

青岛为明学校第四周菜谱（2022.3.7-2022.3.13）

小学部 星期一 3月7日 早  餐 面点：茭瓜猪肉小锅贴、白菜三丝饼、鸡柳披萨、香酥麻圆、三色馒头、蜂蜜小面包 主食：火腿炒饭 蛋：白煮蛋 咸菜：炒芥丝、炝炒黄豆芽 粥：小米粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：奶白菜汆鱼丸、…
023 月

青岛为明学校第三周菜谱（2022.2.28-2022.3.6）

 
171 月

青岛为明学校第二十一周菜谱（2022.1.17-2022.1.23）

星期一 1月17日 早  餐 面点：葱花饼、土豆丝饼、黄金饼、炸油饼、 主食：咖喱炒饭 蛋：蒸白蛋 咸菜：炒芥菜丝，蚝油花菜 粥：玉米片粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：香辣肉丝、回锅肉 翘荤：椒盐素鸡、西芹炒双菌 青菜：…
111 月

青岛为明学校第二十周菜谱（2022.1.10-2022.1.16）

星期一 1月10日 早  餐 面点：酱肉包子、板栗酥饼、土豆丝煎饼、红糖焙子、苏打饼干、法式小面包 主食：咖喱炒饭 蛋：白煮蛋 咸菜：炒土豆丝、炒黄豆芽 粥：小米粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：广式酱蒸花鸡、滑炒肉片 翘…
041 月

青岛为明学校第十九周菜谱（2022.1.4-2022.1.9）

星期一 1月3日 早  餐 面点：萝卜圆葱肉包、金针菇火腿饼、五香烧饼、紫薯芝麻饼、蜜豆卷、曲奇 主食：火腿炒饭 蛋：白煮蛋 咸菜：炝土豆丝、炝炒芥菜丝 粥：小米粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：秘制红烧肉、滑蛋蒸肉饼 翘…
2912 月

青岛为明学校第十八周菜谱（2021.12.27-2022.1.2）

  小学部 星期一 12月27日 早 餐 面点：茭瓜肉锅贴、盘丝饼、早餐馒头饼、鸡柳披萨、葱香苏打饼干、椰蓉酥棒 主食：扬州炒饭 蛋：白煮蛋 咸菜：菠菜花生米、炝土豆丝 粥：小米粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：…
1312 月

青岛为明学校南校区第十六周菜谱（2021.12.13-2021.12.19）

星期一 12月13日 早  餐 面点：鸡蛋饼，酱香饼，黑米发糕，豆沙饼，蜜豆包，芹菜肉包子，地瓜，奶排 主食：香肠炒饭 蛋：蒸白蛋 咸菜：醋溜白菜，尖椒土豆丝 粥：小米粥 课间餐：酸奶 中 餐 主荤：脆炸鸭翅、小炒肉 翘…
1312 月

青岛为明学校北校区第十六周菜谱（2021.12.13-2021.12.19）

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