青岛为明学校北校区菜谱(2020.7.6-7.12)
早 餐
面点:锅贴,油饼,发糕,葱花饼
主食:扬州炒饭
蛋:茶蛋
咸菜:炝炒土豆丝,椒油海带丝
粥:八宝粥
课间餐:纯牛奶
中 餐
主荤:秘制红烧肉、香香小酥肉
翘荤:西红柿鸡蛋、肉末茄子
青菜:香菇油菜
主食:米饭,馒头
汤:紫菜蛋花汤
课间餐:西瓜
晚 餐
主荤:香酥鸡翅根、回锅肉
翘荤:蒸蛋羹、茭瓜炒肉
青菜:甘兰粉皮
主食:米饭,馒头
汤:小米粥
夜点餐:枣糕
早 餐
面点:包子,糖饼,玉米,馅饼
主食:鱿鱼炒面
蛋:蒸白蛋
咸菜:炝甘兰,炒芥丝
粥:玉米粥
课间餐:酸奶
中 餐
主荤:香酥鸭、孜然鱿鱼
翘荤:豆角炒肉丝、蒸南瓜
青菜:蒜蓉小白菜
主食:米饭,馒头
汤:西红柿蛋花汤
课间餐:水果黄瓜
晚 餐
主荤:糯米肉丸、滑炒肉片
翘荤:干锅有机花、油淋菜心
青菜:萝卜虾皮
主食:米饭,馒头
汤:燕麦粥
夜点餐:桃酥
早 餐
面点:水煎包,糖包,地瓜,烤排
主食:咖喱炒饭
蛋:茶蛋
咸菜:雪菜黄毛豆,炝有机花
粥:小米粥
课间餐:纯牛奶
中 餐
主荤:排骨玉米、鱼香肉丝
翘荤:茭瓜炒肉、西芹千页豆腐
青菜:菠菜粉条
主食:米饭,馒头
汤:皮蛋瘦肉粥
课间餐:哈密瓜
晚 餐
主荤:卤水鸡腿、香菇肉片
翘荤:西红柿鸡蛋、炸薯条
青菜:清炒小白菜
主食:米饭,馒头
汤:玉米面粥
夜点餐:芝麻薄脆
早 餐
面点:包子,油条,芋头,馅饼
主食:西红柿鸡蛋面
蛋:蒸白蛋
咸菜:西芹花生米,炝炒绿豆芽
粥:双米粥
课间餐:酸奶
中 餐
主荤:香芋扣肉、宫保鸡丁
翘荤:冬瓜鸡蛋、地三鲜
青菜:蒜蓉油菜
主食:米饭,馒头
汤:时蔬鸡蛋羹
课间餐:西瓜
晚 餐
主荤:红烧肉、萝卜大虾
翘荤:西芹土豆条、蒸南瓜
青菜:菠菜鸡蛋
主食:米饭,馒头
汤:黑米粥
夜点餐:烤排
早 餐
面点:小笼包,酱香饼,玉米,油条
主食:酱油炒饭
蛋:茶蛋
咸菜:酸甜萝卜条,炝土豆丝
粥:黑米粥
课间餐:酸奶
中 餐
主荤:土豆牛肉、香酥鸭翅根
翘荤:木须肉、干锅有机花
青菜:香菇油菜
主食:米饭,馒头
汤:大骨汤
课间餐:哈密瓜
晚 餐
主荤:奥尔良烤鸡腿、秘制红烧肉
翘荤:西红柿鸡蛋、酱香茄子
青菜:清炒上海青
主食:米饭,馒头
汤:燕麦粥
夜点餐:蛋糕