青岛为明学校北校区菜谱(2020.7.20-7.26)
早 餐
面点:白菜肉包,发糕,土豆饼
主食:扬州炒饭
蛋:茶蛋
咸菜:炝炒甘兰,椒油海带丝
粥:八宝粥
课间餐:纯牛奶
中 餐
主荤:秘制红烧肉、孜然鱿鱼
翘荤:西红柿鸡蛋、肉末蒸茄子
青菜:菠菜粉条
主食:米饭,馒头
汤:紫菜蛋花汤
课间餐:西瓜
晚 餐
主荤:香香小酥肉、滑炒肉片
翘荤:甘兰海带丝、蒸南瓜
青菜:油淋菜心
主食:米饭,馒头
汤:双米粥
夜点餐:枣糕
早 餐
面点:茭瓜素锅贴,大饼,玉米
主食:鱿鱼炒面
蛋:蒸白蛋
咸菜:炝炒土豆丝,西芹花生米
粥:玉米粥
课间餐:酸奶
中 餐
主荤:香菇粉皮鸡、鱼香肉丝
翘荤:冬瓜鸡蛋、豆角千页豆腐
青菜:清炒小白菜
主食:米饭,馒头
汤:疙瘩汤
课间餐:水果黄瓜
晚 餐
主荤:糯米肉丸、宫爆鸡丁
翘荤:西芹土豆条、茭瓜炒肉
青菜:甘兰粉皮
主食:米饭,馒头
汤:玉米面粥
夜点餐:桃酥
早 餐
面点:小笼包,酱香饼,地瓜
主食:黄金玉米粒炒饭
蛋:茶蛋
咸菜:雪菜黄豆,炝芥丝
粥:小米粥
课间餐:纯牛奶
中 餐
主荤:排骨玉米、水煮肉片
翘荤:木须肉、萝卜粉条
青菜:香菇油菜
主食:米饭,馒头
汤:西红柿鸡蛋汤
课间餐:哈密瓜
晚 餐
主荤:扣肉、香酥藕合
翘荤:白菜炒木耳、圆葱炒蛋
青菜:蒜蓉小白菜
主食:米饭,馒头
汤:燕麦粥
夜点餐:芝麻薄脆
早 餐
面点:水煎包,糖包,玉米
主食:肉丝炒面
蛋:蒸白蛋
咸菜:老醋花生,炝炒绿豆芽
粥:双米粥
课间餐:酸奶
中 餐
主荤:香酥鸡、土豆牛肉
翘荤:白菜汆蛋、油淋黄豆芽
青菜:蒜蓉空心菜
主食:米饭,馒头
汤:皮蛋瘦肉粥
课间餐:西瓜
晚 餐
主荤:红烧肉、孜然肉片
翘荤:蒸蛋羹、芹菜肉丝
青菜:蒜蓉上海青
主食:米饭,馒头
汤:养胃粥
夜点餐:烤排
早 餐
面点:菜豆肉包子,油条,芋头
主食:酱油炒饭
蛋:茶蛋
咸菜:炝萝卜条,炝有机花
粥:黑米粥
课间餐:酸奶
中 餐
主荤:卤水鸡腿、酱爆肉丁
翘荤:红烧茄子、西红柿鸡蛋
青菜:香菇油菜
主食:米饭,馒头
汤:大骨汤
课间餐:哈密瓜
晚 餐
主荤:奥尔良烤鸡腿、滑炒肉片
翘荤:西红柿鸡蛋、豆角肉丝
青菜:香菇油菜
主食:米饭,馒头
汤:大米粥
夜点餐:蛋糕