青岛为明学校南校区第一周菜谱（2020.08.31-09.06）
| 面点 | 粘玉米、甘蓝鲜肉包、葱油饼、鸡蛋饼、蜜豆卷、紫薯发糕 |
| 主食 | 咖喱炒饭 |
| 蛋 | 卤蛋 |
| 咸菜 | 蒜蓉海带丝、手撕包菜 |
| 粥 | 营养小米粥 |
| 主荤 | 猪蹄烧玉米 |
| 鱼香肉丝 | |
| 翘荤 | 酸辣土豆丝 |
| 葱油白菜 | |
| 青 菜 | 香菇油菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 主荤 | 糯米丸子 |
| 酸菜鸭 | |
| 翘荤 | 肉沫粉条 |
| 腐皮炒芹菜 | |
| 青 菜 | 蒜茸苔菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 南瓜粥 |
| 面点 | 茭瓜鸡蛋素包、板栗包、油饼、菜饼、西红柿蛋饼、烤排 |
| 主食 | 家常炝锅鲜面 |
| 蛋 | 水煮蛋 |
| 咸菜 | 芹菜花生、炒芥菜 |
| 粥 | 滋补红枣粥 |
| 主荤 | 红烧肉 |
| 柠檬锅包肉 | |
| 翘荤 | 蒸鸡蛋糕 |
| 茭瓜炒肉 | |
| 青 菜 | 上海青炒粉皮 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 胡辣汤 |
| 主荤 | 小酥肉 |
| 排骨烧海带 | |
| 翘荤 | 家常白菜 |
| 清炒冬瓜 | |
| 青 菜 | 海米油菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 紫薯粥 |
| 面点 | 地瓜、紫薯饼、萝卜鲜肉包、葱油饼、糖饼、蛋糕 |
| 主食 | 酱油炒饭 |
| 蛋 | 茶叶蛋 |
| 咸菜 | 什锦木耳、炝炒土豆丝 |
| 粥 | 双米粥 |
| 主荤 | 孜然肉片 |
| 酸菜鱼 | |
| 翘荤 | 家常炖茄子 |
| 西红柿炒蛋 | |
| 青 菜 | 金针菇小白菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 滋补鸡汤 |
| 主荤 | 盐水鸭 |
| 梅菜扣肉 | |
| 翘荤 | 鱼香茄子 |
| 干煸头菜 | |
| 青 菜 | 清炒上海青 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 花生大枣粥 |
| 面点 | 胡萝卜素包、菠菜鸡蛋饼、糯米球、葱花饼、绿豆沙包、南瓜红肠卷 |
| 主食 | 油泼面 |
| 蛋 | 卤蛋 |
| 咸菜 | 炝拌黄豆、五香榨菜 |
| 粥 | 南瓜粥 |
| 主荤 | 牛肉烧土豆 |
| 宫爆鸡丁 | |
| 翘荤 | 圆葱炒肉 |
| 肉丁炒黄豆 | |
| 青 菜 | 清炒上海青 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 冬瓜鸡蛋汤 |
| 主荤 | 木须肉 |
| 新疆大盘鸡 | |
| 翘荤 | 蒜苔炒肉 |
| 蜜汁南瓜 | |
| 青 菜 | 菠菜炒鸡蛋 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 薏米粥 |
| 面点 | 发糕、白菜鲜肉包、土豆饼、手抓饼、蔬菜饼、五香饼 |
| 主食 | 咖喱炒饭 |
| 蛋 | 水煮蛋 |
| 咸菜 | 老醋花生、肉沫酸豆角 |
| 粥 | 玉米粥 |
| 主荤 | 家常炖排骨 |
| 香酥里脊 | |
| 翘荤 | 西芹土豆条 |
| 麻辣烫 | |
| 青 菜 | 白玉菇炒上海青 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 酸辣汤 |
| 主荤 | 剁椒鱼头 |
| 滑炒肉片 | |
| 翘荤 | 粉丝娃娃菜 |
| 芹菜炒粉皮 | |
| 青 菜 | 蒜蓉油菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 小米粥 |
| 面点 | 锅贴、玉米、双色紫米卷、火腿鸡蛋饼、糖包、小面包 |
| 主食 | 家常炒面 |
| 蛋 | 茶叶蛋 |
| 咸菜 | 炝炒三丁、蒜蓉包心菜 |
| 粥 | 地瓜粥 |
| 主荤 | 干炸鸭腿 |
| 黄焖鸡 | |
| 翘荤 | 肉沫鸡蛋糕 |
| 西红柿炒蛋 | |
| 青 菜 | 炝炒上海青 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 疙瘩汤 |
| 主荤 | 回锅肉 |
| 巴蜀烤鱼 | |
| 翘荤 | 茭瓜炒蛋 |
| 有机花炒肉 | |
| 青 菜 | 蒜蓉油菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 地瓜粥 |
| 面点 | 芹菜肉包、茭瓜鸡蛋包、西红柿饼、五香烤排、炸肉饼、红豆糯米饼 |
| 主食 | 蛋炒饭 |
| 蛋 | 水煮蛋 |
| 咸菜 | 红油土豆丝、雪里红炒黄豆 |
| 粥 | 黄金玉米粥 |
| 主荤 | 干炸鸭腿 |
| 黄焖鸡 | |
| 翘荤 | 肉沫鸡蛋糕 |
| 西红柿炒蛋 | |
| 青 菜 | 炝炒上海青 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 疙瘩汤 |
| 主荤 | 回锅肉 |
| 巴蜀烤鱼 | |
| 翘荤 | 茭瓜炒蛋 |
| 有机花炒肉 | |
| 青 菜 | 蒜蓉油菜 |
| 主食 | 米饭、 馒头 |
| 汤 | 地瓜粥 |
