青岛为明学校餐谱 5.30-6.05

 

青岛为明学校餐谱  5.30-6.05
餐次 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期日 备注
5月30日 5月31日 6月1日 6月2日 6月3日 6月5日 　
早  餐 面点 蛋糕、水煎包、黑米包 鸡蛋饼、肉卷、糖包 南瓜面包、葱油饼、花卷 烤排、红豆卷、馅饼 糯米饼、小笼包、花样花卷 　
主食 老汤肉沫鲜面 鱼香炒面 香葱肉沫炒饭 炸酱手擀面 海米肉碎卤面 　
蛋 茶蛋 蒸白蛋 茶蛋 熏蛋 蒸白蛋 　
小菜 炒芥菜丝、芹菜花生米 老醋海带丝、炝拌头菜 葱油豆腐丝、拌西兰花 炒榨菜、拌藕丁 腐竹芹菜、自制咸萝卜条 　
粥 青菜瘦肉粥 滋补山药红枣粥 荷叶粥 南瓜粥 八宝粥 　
课间餐 纯牛奶 酸奶 纯牛奶 酸奶 纯牛奶 　
中 餐 主荤 木须肉丝 自制肉丸 蛋烧肉 香酥鸡腿 红烧牛肉 　
翘荤 火爆鱿鱼白菜 五花肉豆皮炒尖椒 五彩炒肉丁 肉炒山药黄瓜片 肉丁香干芹菜 　
茭瓜炒肉 西红柿炒蛋 素三鲜 醋溜土豆丝 椒盐藕片 　
青 菜 蒜蓉菜心 醋溜绿豆芽 蒜蓉上海青 蒜蓉油菜 耗油生菜 　
汤 冬瓜玉米煲龙骨 大枣枸杞鲜鸡汤 鲢鱼豆腐汤 素烩汤 枸杞银耳水果羹 　
课间餐 水果黄瓜 香蕉 圣女果 水果黄瓜 苹果 　
晚  餐 主荤 香煎秋刀鱼 蚝油肉柳 咖喱鸡块香菇 干煸肉丁 　 孜然炒肉
翘荤 牛肉丸烧萝卜 海米肉丁蒸水蛋 肉沫老南瓜 肉炒有机花菜 　 过油茄子烧菜豆
鱼香茄条 咸菜丝炒黄豆 干煸长豆角 家常小白菜豆腐 　 西红柿炒蛋
青 菜 炝炒小白菜 蒜蓉茼蒿 炝炒头菜 葱油笋丝 　 蒜香西兰花
汤 八宝粥 南瓜粥 大米粥 红豆粥 　 小米粥
夜点餐 老面包 蛋糕卷 黄油桃酥 方糕 　 麻花
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青岛为明学校餐谱 5.30-6.05