青岛为明学校餐谱 5.23-5.29

 

青岛为明学校餐谱 5.23-5.29
餐次 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期日 备注
5月23日 5月24日 5月25日 5月26日 5月27日 5月29日 　
早  餐 面点 喜饼、南瓜面发卷、黑米卷 豆沙包、肉卷、南瓜饼 蒸包、葱油饼、花卷 黑米发糕、玉米饼、炉包 烤麻花、葱油饼、南瓜饼 　
主食 家常炝锅面 炸酱面 扬州炒饭 肉丝面 热拌面 　
蛋 茶蛋 蒸白蛋 茶蛋 熏蛋 蒸白蛋 　
小菜 炝拌土豆丝、炝炒头菜 蒜蓉海带、炒榨菜 拌豆腐丝、炒芥菜 酱土豆、蒜茄子 炝炒头菜、炝拌西兰花 　
粥 八宝粥 南瓜粥 大米粥 红豆粥 小米粥 　
课间餐 酸奶 纯牛奶 果粒奶 酸奶 纯牛奶 　
中 餐 主荤 清蒸舌头鱼 鱼香肉丝 奥尔良烤鸡腿 糖醋肉 红烧猪排 　
翘荤 五花肉炖茄子 肉沫烧豆腐 山药炒肉片 肉炒芹菜香干 长豆角炒肉 　
油泼老汤豆皮 茭瓜炒肉 西红柿炒蛋 白菜炒豆泡 醋溜土豆丝 　
青 菜 蒜蓉茼蒿 金针菇白菜 炝炒茼蒿 蒜蓉上海青 油淋空心菜 　
汤 淮山滋补鸡汤 海米菠菜汤 龙骨冬瓜汤 花鲢豆腐汤 红枣党参猪骨汤 　
水果餐 水果黄瓜 香蕉 圣女果 香蕉 苹果 　
晚  餐 主荤 四喜肉丸烧土豆 葱爆肉 红烧鲶鱼 虎皮扣肉 　 酱炒烤鸭
翘荤 有机花菜炒肉 青椒藕片炒肉 西兰花炒肉 肉沫南瓜 　 青椒炒肉
海米白菜 炝炒土豆丝 酱炒三丁 地三鲜 　 咖喱土豆烧肉
青 菜 素炒青笋丝 椒油大头菜 蒜蓉生菜 香菇油菜 　 瓜片炒腐竹
汤 紫菜汤 小米粥 疙瘩汤 玉米粥 　 西红柿汤
夜点餐 老面包 糖酥饼 枣糕 方糕 　 糖饼

 

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青岛为明学校餐谱 5.23-5.29