青岛为明学校餐谱 5.9-5.15

 

青岛为明学校餐谱 5.9-5.15
餐次 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期日 备注
5月9日 5月10日 5月11日 5月12日 5月13日 5月15日 　
早  餐 点面 馅饼、烤饼、糖包、 蒸南瓜饼、锅贴、红豆包 三角饼、南瓜面包、灌汤包 油酥饼、奶香馒头、红豆卷 馅饼、米卷、枣泥包 　
食主 家常面 咖喱炒饭 打卤面 酱油炒饭 蔬菜面 　
蛋 蒸白蛋 茶蛋 蒸白蛋 熏蛋 茶蛋 　
小菜 热炝海带丝、腐竹芹菜 热炝花菜、糖醋萝卜丝 炒芥菜、拌西兰花 酱土豆、炒头菜 炒榨菜、热拌三丁 　
粥 地瓜粥 小米粥 大米粥 红豆粥 黑米粥 　
课间餐 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 　
中 餐 主荤 油泼舌头鱼 香菇丸子 鸡块烧土豆 鱼香肉丝 香酥排骨 　
翘荤 香芹炒肉 双花炒肉 白菜炒五花肉 五花肉炖茄子 五花肉炖土豆条 　
西红柿炒蛋 淮山炒瓜片 油淋娃娃菜 热炝金针菇 腐竹芹菜 　
青 菜 蒜蓉上海青 豆泡炒油菜 蒜蓉西兰花 青椒土豆丝 炝炒头菜 　
汤 鲢鱼豆腐汤 海米菠菜汤 疙瘩汤 滋补鸡汤 猪骨冬瓜汤 　
课间餐 水果黄瓜 香蕉 圣女果 甜瓜 苹果 　
晚  餐 主荤 酱烧鸡腿 焦溜肉段 烧鲶鱼 菠萝咕咾肉 　 孜然炒肉
翘荤 鱿鱼炒蒜苔 青椒炒肉 黄瓜炒肉 榨菜炒丝 　 肉末茄子
圆葱炒肉 海米菠菜 鲜蘑炒肉 清炒藕丁 　 茭瓜炒肉
青 菜 蚝油生菜 蒜蓉油麦菜 炝炒茼蒿 木耳炒油菜 　 素炒奶白菜
汤 紫菜汤 疙瘩汤 小米粥 玉米粥 　 西红柿汤
夜点餐 麻花 面包 麻团 纸杯糕 　 酥饼
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青岛为明学校餐谱 5.9-5.15