青岛为明学校餐谱3.28-4.03

 

青岛为明学校餐谱  3.28-4.04
餐次 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期一 备注
3月28日 3月29日 3月30日 3月31日 4月1日 4月4日 　
早  餐 面点 喜饼、南瓜面发卷、黑米卷 豆沙包、肉卷、糯米豆沙饼 蒸包、葱油饼、花卷 黑米发糕、玉米饼、炉包 肉卷、葱油饼、南瓜饼 　
主食 蔬菜面 咖喱炒饭 拌面 扬州炒饭 青菜肉丝面 　
蛋 茶蛋 蒸白蛋 茶蛋 熏蛋 蒸白蛋 　
小菜 炝拌土豆丝、炝炒头菜 蒜蓉海带、炒榨菜 拌豆腐丝、炒芥菜 酱土豆、蒜茄子 炝炒头菜、炝拌西兰花 　
粥 八宝粥 南瓜粥 小米粥 红豆粥 大米粥 　
课间餐 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 　
中 餐 主荤 猪蹄烧黄豆 可乐鸡翅 排骨烧玉米 葱油舌头鱼 牛腩烧土豆 　
翘荤 有机花菜炒肉 芹菜炒肉 家常豆腐 茭瓜炒肉 鱼香豆泡 　
西红柿鸡蛋 黑白菜 肉末茄子 炒合菜 木须肉 　
青 菜 炝炒绿豆芽 蒜蓉茼蒿 香菇油菜 炝炒土豆丝 蒜蓉上海青 　
汤 滋补鸡汤 猪骨冬瓜汤 素烩汤 鲢鱼豆腐汤 大骨山药汤 　
课间餐 圣女果 苹果 香蕉 桔子 苹果 　
晚  餐 主荤 糖醋里脊 扒丸子 红烧鱼 烤鸭 　 蚝油肉柳
翘荤 青椒炒肉 蒜黄炒肉 肉炒土豆片 双色花菜炒肉 　 蒜黄炒肉
肉炒冬瓜 木耳白菜 榨菜肉丝 地三鲜 　 黄瓜木耳炒蛋
青 菜 蒜蓉小白菜 苔菜炒粉 白灼菜心 西芹炒腐竹 　 醋溜土豆丝
汤 紫菜汤 疙瘩汤 玉米粥 西红柿汤 　 小米粥
夜点餐 老面包 方糕 汉堡 枣糕 　 糖饼
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青岛为明学校餐谱3.28-4.03