学部动态

“眼睛是心灵的窗户”。开春的第一抹嫩绿，夏荷上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去欣赏。但是随着科技的发展，孩子们从小接触到过多的电子产品，如手机、平板电脑、电视以及不正确的用眼行为等随时都在伤害我们的眼睛，保护孩子的视力迫在眉睫。
为了呵护我们心灵的窗户，为了我们光明的未来，在第28个全国“爱眼日”到来之际，青岛为明学校小学部抓住"爱眼日"这一契机，举行了以“爱眼护眼守护心灵之窗”为主题的升旗仪式。
承担本次升旗任务的是优质403班全体同学。主持人是李孟麟、王誉曈。升旗手徐小天、王紫涵，护旗手匡淇裕、姜抒妍。403中队是一个阳光下熠熠生辉的班级，这是一个团结友爱的集体，这是一个奋力拼搏、健康向上的集体。教室里回荡着他们激情饱满的晨读声，课堂上他们流露出渴求知识的眼神，运动场上活跃着他们欢快奔跑的身影。“阳光、团结、勤奋、健康”是他们努力的方向。愿他们能再接再厉，用进取书写成长，用快乐记录时光，向阳而生，蓬勃，茁壮。
优秀学生代表杨子琦、丁美祎、赵培钦、胡禀量为我们带来主题为“爱眼护眼守护心灵之窗户”的精彩演讲。
当我们抬头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过是什么让我们看到这激动人心的场景?没错，是我们的眼睛。
眼睛是心灵窗户，从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那时我们的世界将是如何的灰暗，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写道，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。
同样，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来许多的不便。作为新时代的少年，我们应该保护好自己的眼睛，首先要做到:
1.养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书写字，看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。不良的读书习惯要随时纠正，不在走路乘车时看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。每天坚持认真做两次眼保健操。
2.要注意用眼卫生。不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，要养成随时随地洗手的习惯和每周定时剪指甲的习惯。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，及时治疗矫正。
3.尽可能少使用电子产品。多做户外运动，多向远处看，让眼睛得到休息，调节视力。同时要注意作息时间的安排，保证充足的睡眠，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
4.合理安排饮食结构。不偏食，多吃奶制品少吃糖果和含糖高的食品，多吃蔬菜含多种维生素食品，从饮食中获取充分的营养物质。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起，共同保护好我们的眼睛。让我们携起手来，爱眼护眼、共同守护好我们的心灵之窗吧!
眼睛是心灵的窗户，人人都渴望拥有一双光明的眼睛，它可以让我们观察美妙的大千世界。我们要正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，用一双明亮清澈的眼睛享受美好的生活。
美好的世界需要我们用心去感受，用眼去观察，拥有一双明亮的眼睛是多么重要啊，爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护眼睛、远离近视吧！
有一双敏慧的眼睛，才能洞察精彩的世界、观看千姿百态的风光。保护眼睛贵在坚持，亲爱的少先队员们赶快行动起来吧，让我们一起养成良好的用眼习惯，合理用眼、科学用眼，让“心灵的窗户”永远清澈透亮！认真保护好自己的眼睛，努力做身心健康的新时代好队员，将来成长为担当民族复兴大任的时代新人！