作息时间

青岛为明学校 小学部 2017-2018下学期作息时间

星期五下午:第一节13:00-13:40 课间休息13:40-13:50 第二节13:50-14:30

作息 幼小时间 作息 小学时间
起床 6:40 起床 6:40
洗漱 6:40-7:00 洗漱 6:40-7:00
晨练 7:00-7:20 晨练 7:00-7:25
早餐 7:20-7:45 早餐 7:30-7:45
早餐休息 7:45-7:50 早餐休息 7:45-7:50
早读(晨会) 7:50-8:00 早读(晨会) 7:50-8:00
第一节 8:00-8:40 第一节 8:00-8:40
课间休息 8:40-8:50 课间休息 8:40-8:50
第二节 8:50-9:30 第二节 8:50-9:30
课间操、课间餐 9:30-10:00 课间操、课间餐 9:30-10:00
第三节 10:00-10:40 第三节 10:00-10:40
课间休息 10:40-10:50 课间休息 10:40-10:50
第四节 10:50-11:30 第四节 10:50-11:30
午餐 11:30-12:00 午餐 11:30-12:00
列队归寝 12:10-12:30 列队归寝 12:10-12:20
午休 12:30-14:00 午休 12:20-14:00
起床、水果餐 14:00-14:30 写字 13:45-14:00
第五节 14:40-15:20 第五节 14:00-14:40
眼保健操;课间休息 14:40-14:50
课间休息 15:20-15:30 第六节 14:50-15:30
课间休息 15:30-15:40
第六节 15:30-16:10 第七节 15:40-16:10
课间休息 16:10-16:20 课间休息 16:10-16:15
第八节 16:15-16:45
第七节 16:20-17:55 当天小结 16:45-16:55
校车接送 16:55-17:10 校车接送 16:55-17:10
住宿生课外活动 17:10-17:50 住宿生课外活动 17:10-17:50
晚餐 17:50-18:20 晚餐 17:50-18:20
冲凉、活动 18:20-18:40 冲凉、活动 18:20-18:40
晚自习1 18:40-19:40 晚自习1 18:40-19:40
课间休息 + 夜宵 19:40-19:50 课间休息 + 夜宵 19:40-19:50
晚自习2 19:50-20:30 晚自习2 19:50-20:00
回寝/洗漱 20:40-21:00 回寝/洗漱 20:40-21:00
熄灯/晚休 21:00-6:40 熄灯/晚休 21:00-6:40

青岛为明学校 中学部 2017-2018下学期作息时间

早晨 起床、洗漱 6:20~6:35 15
早 操 6:35~6:50 15
早 餐 6:50~7:15 25
早读(升旗) 7:20~7:40 20
上午 第一节 7:45~8:25 40
课间休息 8:25~8:35 10
第二节 8:35~9:15 40
课间操 9:15~9:40 25
第三节 9:40~10:20 40
课间休息 10:20~10:30 10
第四节 10:30~11:10 40
课间休息 11:10~11:20 10
第五节 11:20~12:05 45
中午 午 餐 12:05~12:35 30
午 休 12:35~13:40 65
起床、洗漱、到班 13:40~14:00 10
下午 周五
第六节 14:00~14:40 40 13:00-13:40 40
眼保健操、水果餐 14:40~14:55 15 13:40-13:50 10
第七节 14:55~15:35 40 13:50-14:30 40
课间休息 15:35~15:45 10
第八节 15:45~16:25 40
课间休息 16:25~16:35 10 周日返校
第九节 16:35~17:15 40 6:10~16:55 45
课间休息 17:15~17:25 10 16:55~17:05 10
第十节 17:25~18:00 35 17:05~17:50 45
晚上 晚餐 18:00~18:40 30 17:50~18:40 50
为明网络课 18:40~19:20 40 18:40~19:20 40
休 息 19:20~19:30 10 19:20~19:30 10
第一节晚自习 19:30~20:10 40 19:30~20:10 40
间餐、休息 20:10~20:20 10 20:10~20:20 10
第二节晚自习 20:20~21:00 40 20:20~21:00 40
休 息 21:00~21:05 10 六七年级9:20熄灯
第三节晚自习 21:05~21:40 35 8、9年级
回寝关灯 21:40~22:00 20 8、9年级
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