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青岛为明学校第八周菜谱(4.16-4.22)
作者:为明食堂 文章录入:为明食堂

青岛为明学校第八周菜谱(4.16-4.22)    

餐次

星期一

4月16日

星期二

4月17日

星期三

4月18日

星期四

4月19日

星期五

4月20日

早  餐

红豆沙包

水煎包

黑米卷

酱香饼

南瓜花卷

酱油炒饭

茶蛋

炝拌土豆丝

炝炒头菜

荷叶粥

火腿花样包

手抓饼

烤饼

发面饼

蔬菜卷

西红柿鸡蛋面

蒸白蛋

蒜蓉海带

炒榨菜

玉米粥

中式汉堡

蒸火腿卷

蔬菜饼

糖包

花卷

葱香蛋炒饭

熏蛋

拌豆腐丝

炒芥菜

红豆粥

自制麻花

披萨

彩色花卷

三鲜馅饼

南瓜发糕

茄子肉沫打卤面

蒸白蛋

酱土豆

炝拌酸豆角

黑米粥

三鲜水饺

鸡蛋饼

糯米卷

方糕

肉卷

家常面

双重鸡蛋

酸甜萝卜

炝拌西兰花

地瓜粥

课间餐

纯牛奶

酸奶

纯牛奶

酸奶

纯牛奶

中 餐

香脆琵琶腿

有机菜花炒肉

瘦肉炒西芹黑木耳

肉炒三丝

香菇油菜

糖醋包菜

米饭、馒头

大枣龙骨汤

糯米蒸肉丸

茄汁肉排

肉丝炒豆角

五花肉白菜炖豆腐

青椒炒鸡蛋

苔菜炒粉

馒头、米饭

鲢鱼豆腐汤

辣子鸡块

肘子肉炒尖椒

肉丝炒芹菜

家常炒土豆丝

圆葱炒鸡蛋

醋溜绿豆芽

米饭、馒头

疙瘩汤

滑溜肉柳

醋溜里脊烧银耳

酸菜汆白肉

西红柿炒鸡蛋

肉丝萝卜炒粉

炝炒奶白菜

馒头、米饭

冬瓜玉米煲大骨

排骨烧海带

菠萝咕咾肉

油泼茄子

麻辣烫

家常炒白菜

火爆油麦菜

馒头、米饭

淮山滋补鸡汤

课间餐

橙子

圣女果

苹果

香蕉

香梨

晚  餐

红烧带鱼豆腐

新式孜然肉段

肉炒冬瓜

鲜蘑烧肉

辣炒小白菜

米饭、馒头

小米枣仁粥

香辣肉丝

咖喱鸡腿烧土豆

鱿鱼炒芹菜

红烧豆腐卷

素三鲜

米饭、馒头

西红柿鸡蛋汤

干煸小黄花鱼

金牌烤鸭

茭瓜烧肉

肉沫烧豆腐

杏鲍菇炒蒜蓉

米饭、馒头

红豆粥

香芋烧肉

海米菠菜汆丸子

青椒炒肉

味极鲜蒸鸡蛋糕

蚝油生菜

米饭、馒头

蔬菜汤

星期日

4月22日

烤鸭腿
滑炒肉柳

肉炒土豆丝

西红柿炒蛋

清炒油麦菜

馒头、米饭

南瓜粥

夜点餐

豆沙面包

牛奶蛋糕

红豆酥饼

老面包

枣糕

青岛为明学校低年级段周菜谱(4.16-4.22)    
  主荤 翘荤 青菜 主食 汤类
星期一 糖醋翅根 红烧肉土豆 芹菜炒豆干 蒜蓉上海青 米饭 馒头 大枣龙骨汤
虾仁滑蛋 肉炒三丁 五彩炒鸡蛋 蒜蓉西兰花 米饭 馒头 养生小米粥
星期二 鹌鹑蛋炒肉 卤鸡腿 腊肉炒西芹 炝炒茼蒿 米饭 馒头 鲢鱼豆腐汤
酱牛肉 熘肉段 海米菠菜 清炒油麦菜 米饭 馒头 西红柿鸡蛋汤
星期三 蒜香排骨 珍珠丸子 三色瓜丁 清炒上海青 米饭 馒头 疙瘩汤
干豆角烧五花肉 酱猪蹄 鱼香茄条 醋溜绿豆芽 米饭 馒头 薏米粥
星期四 肉丝滑蛋 重鳕鱼排 红烧豆皮 香菇油菜 米饭 馒头 冬瓜玉米煲大骨
姜汤龙骨 黑胡椒烤肉 酸豆角炒肉 糖醋大白菜 米饭 馒头 素烩汤
星期五 香炸琵琶腿 干炸虾 瓜片炒鸡蛋 醋溜土豆丝 米饭 馒头 淮山滋补鸡汤
星期天 京酱肉丝 烤翅跟 家常豆腐 炝炒西兰花 米饭 馒头 南瓜粥

 

更新时间:2018/4/13 18:37:22 浏览次数:105次